Ihan alkuun mulla olisi teille yksi pikkuruinen pyyntö. Tuonne blogin alareunaan pompsahti pieni ikkuna, josta pääsee blogiani koskevaan kyselyyn. Olisi ihan huippua, jos jaksaisitte käydä vastaamassa tuohon kyselyyn (samalla voi osallistua 50€ K-ryhmän lahjakortin arvontaan). Kyselyyn pääset myös tästä. Kiitos ja kumarrus!
Aina keväisin toistuu monet samat jutut. Ainakin sisustuskuume ja lenkkeilykuume iskee joka kevät!
Vaikka joka kevät olen innostunut lenkkeilystä, on tuo innostus sitten aika nopeasti myös laantunut. Kävely on tuntunut lopulta aika tylsälle ja juokseminen taas ihan kamalalle. Juostessa tuntuu, että hengästyn ja läkähdyn kuoliaaksi, eikä tuo olotila ole varsinaisesti houkutellut lenkkeilemään lisää. Toisaalta muistan kyllä, että kunto on noussut joka kerta aivan älyttömän nopeasti, mikä on tuntunut kivalle!
Tänä keväänä olen TAAS lenkkeilyintoa täynnä, ja tällä kertaa haluan onnistua tässä niin, että lenkkeilystä tulee ympärivuotinen tapa. Olen toki lenkkeillyt nytkin ympäri vuoden, mutta tosi satunnaisesti, kun jatkossa haluaisin käydä säännöllisesti useamman kerran viikossa lenkkipolulla. Haluaisin saada paremman kunnon, ja oppia juoksemaan. Mulla on myös ekaa kertaa elämässäni paino noussut, ja vähän salaa toivon, että saisin lenkkipolulle hukattua kaikki ylimääräiset kalorit, eikä paino ainakaan tästä enempää enää nousisi. Painonhallintaa tärkeämpänä tavoitteena on kuitenkin kunnon kohotus!
Tavoitteena on nyt käydä lenkillä vähintään kolme kertaa viikossa. Ihan sama, vaikka kävelisin kaikki lenkit, kunhan vain saan lähdettyä liikkeelle! Toivon kyllä, että saisin lisättyä vähän juoksuaskeleita näihin lenkkeihin ja samalla saisin kohotettua kuntoa.
Salaisena tavoitteena mulla on oppia juoksemaan niin, että jaksaisin juosta tänä kesänä viisi kilometriä! Ehkä vähän nolottaakin tämä tavoite, sillä monet juoksevat kymmentä kilometria päivittäin, mutta tällä lähtötilanteella olen kyllä superiloinen, jos tämän kesän aikana jaksan tuon viisi kilometriä juosta.
Haluaisin oppia tykkäämään lenkkeilystä ja juoksusta siksi, että lenkille on maailman helpoin lähteä. Kotioven avaamalla voi pinkaista liikkelle (kunhan vaan saa itsensä lenkkivaatteisiin ja sinne ovelle!), eikä aikaa kulu autolla jumppasalille siirtymiseen ja takaisin ajamiseen.
Nyt on ollut tosi kiva aloittaa lenkkitouhut, kun metsässä on hiihtolatujen sijaan kuiva ja sula lenkkipolku. On ollut kätevä ottaa myös lapset mukaan lenkkipolulle pyöräilemään, vaikka lasten kanssa matka välillä taittuukin vähän verkkaisemmin. Välillä pyörän perässä saa harppoa reippaaseen tahtiin, ja välillä taas jäädään ihmettelemään jäätyneitä ojia ja syömään eväitä, heh.
No miten ne ekan viikon lenkit sitten meni?
Maanantai: 1 km
Maanantaina oli vain vähän aikaa, joten kierrettiin kuopuksen kanssa vain 1 kilometrin lenkki. Koska lähes jokainen matkan varrelle osuva jäätynyt oja täytyy tutkia ja jää hakata kepillä rikki, täytyy lapsen kanssa lenkkeillessä aikaa varata paljon tavallista enemmän. Oltiin juuri edellisenä päivänä lenkkeilty koko perheen kanssa 5 kilometrin lenkki, joten olin iloinen, että päästiin edes pikkuiselle lenkille.
Keskiviikko: 8 km
Kesikiviikkona miehellä oli vapaapäivä, koululainen leirillä ja kun kuopus lähti kaverin luo leikkimään, oli meillä sopivasti puolitoista tuntia aikaa käydä lenkillä. Kierrettiin eka 7 kilometrin lenkki, ja kun meillä oli vielä senkin jälkeen aikaa, kipaistiin vielä kilometri päälle.
Lauantai: 5 km
Lauantaina kierrettiin kuopuksen kanssa viiden kilometrin lenkki.
(Ja näihin päälle lyhyet matkat kotoa lenkkipolulle ja takaisin)
Tästä se nyt lähtee! Toivottavasti into ei tällä kertaa lopahda, vaan saan raportoida myöhemmin, miten ekat viisi kilometriä tuli pingottua juosten läpi!
Onko muita, joihin keväisin iskee lenkkeilyinnostus?
KEVÄTMIELELLÄ KEVÄTVAATTEISSA
Kaupallinen yhteistyö: Ellos
Onhan tämä nyt ihan hassu hiihtoloma. Ulkona näyttää lähinnä huhtikuulle ja suksien sijaan käytössä on polkupyörät. Mutta tämä sopii kyllä mulle oikein hyvin! Vaikka tykkäänkin talvesta (sellaisesta oikeasta, johon kuuluu lunta ja kirpakka pakkassää), alkoi se sata vuotta kestänyt marraskuu jo tympimään ja olen aivan valmis kevääseen!
Kevätauringon kuvat silmissäni katselin jo ensimmäisiä kevätjuttuja ja löysin pojille aika ihanat kevättakit! Tilasin koululaiselle Linbergin kuoritakin kauniissa vihreän sävyssä* ja kuopukselle saman takin navy sinisenä*. Kokojen kanssa arvoin hetken, sillä kumpikin on TAAS siirtymässä uuteen kokoon. n. 110 cm mittaiselle kuopukselle tilasin takin 120 koossa ja n. 130 cm mittaiselle koululaiselle tilasin 140 koon takin. Ja koot osuivat kyllä kerrasta nappiin, huh! Takissa on tosi hyvät ominaisuudet (vesipilariarvo 10 000 ja kaikki saumat teipattu), joten takit sopivat ulkoiluun hyvin kaikenlaisella kevät-, kesä- ja syyssäällä. Viileimmillä keleillä voi sitten vain lisätä kerroksia takin alle.
Meillä ei oikein toimi sellainen yhden takin taktiikka, vaan takkeja saa olla ainakin kaksi, että aina löytyy puhdasta ja kuivaa vaatetta ulkoiluun. Tykkään myös, että kaikissa takeissa on hyvät ominaisuudet, jolloin kaupunkireissuillakin voi poiketa leikkipuistoon touhuilemaan.
Elloksella on nyt lastenvaatteet (myös merkkivaatteet!) alessa ja näistäkin takeista saa tällä hetkellä pienen alen!
Meillä kumpikin poika tykkää pitää jaloissaan mukavia verkkareita tai collegehousuja, koululainen joskus farkkujakin, mutta kuopus ei välitä ollenkaan perinteisistä farkuista. Niinpä tilasin samalla myös harmaat farkkujoggersit, sillä nämä ovat aivan farkkujen näköiset, mutta päällä yhtä mukavat kuin collegehousut!
Soviteltiin samalla näitäkin, mutta harmikseni mulla meni nyt kokovalinta sen verran pieleen, että aivan vielä housut ei pääse käyttöön. 110 cm mittaiselle tilasin housut koossa 116, ja housut ovat vielä pikkuisen isot. 130 cm mittaiselle tilasin 140 koon housut ja nämä ovat vielä aivan liian suuret! Vyörätöltä löytyy naru, jolla vyötäröä saa pikkuisen kiristettyä, mutta liian isoja housuja sekään ei pelasta. Tykättiin näistä housuista kuitenkin tosi paljon, joten jätetään liian suuret kaappiin odottelemaan, sillä lapset kyllä kasvavat ja tilasin nämä edulliset housut kummallekin vielä pienemmässä koossa.
Näistä farkkujoggerseista pienten koot (128 asti) löytyy täältä* ja isompien koot (134 alkaen) löytyy täältä*. Nämäkin on tällä hetkellä alessa, eikä housuille jää hintaa kuin pari kymppiä. Mitoitus on tosiaan mun mielestä aika reilua, joten ei ainakaan kannata tilata kokoa suurempaa, mitä lapsi tällä hetkellä käyttää.
Lastenvaatteet ja kengät on tosiaan koko tämän viikon alessa ja ale koskee myös merkkituotteita. Kannattaa käydä kurkkaamassa ja esim. mun monesti suosittelemiin fleecevuorellisiin kurahaalareihinkin oli tullut tosi kivoja uusia kuoseja ja nekin on nyt alessa! Kaikki lastenvaatteet löydät täältä ja kengät täältä.
Sellaisia kevätjuttuja tällä kertaa. Nyt vain odotellaan, että tuo ihana kevätaurinko alkaisi lämmittämään sen verran, että saadaan vaihtaa toppakamppeet kevätvaatteisiin!
Kivaa viikkoa!
*Saatu Ellokselta
Sis. mainoslinkkejä
MITÄ TEHDÄ HIIHTOLOMALLA, KUN EI OLE LUNTA?
Meidän lapsilla alkaa tänään hiihtoloma! Tai koululaisella alkaa, kuopukselle olen varannut keskelle lomaa yhden hoitopäivän, kun olin vahingossa varannut itselleni kampaajan juuri keskelle hiihtolomaviikkoa. Mutta muuten siis lomailen lasten kanssa ensi viikon ja nyt olisikin sitten aika miettiä, että mitä me oikein hiihtolomalla sitten tehdään.
Koululaiselle on varattu yksi muutaman päivän leiri ja molemmalle lapselle on buukattu arki-illat täyteen, mutta sen verran luppoaikaa lomaviikolle kuitenkin jää, että jotain kivaa ehditään tehdä koko perheen kanssa yhdessä.
Tässä muutamia meno- ja puuhavinkkejä lomaviikolla! Tämän listan ääreen ajattelin palata sitten lomaviikolla, kun tulee sopiva hetki puuhailla jotain extrakivaa!
KYLPYLÄÄN!
Ihan parasta koko perheen yhteistä puuhaa on lähteä kylpylään! Palelen uimahalleissa, mutta kylpylöissä on (yleensä!) niin lämmintä, että mäkin tarkenen siellä. Me ”löydettiin” muutama viikko sitten meille uusi ja tosi kiva lähikylpylä, Aulangon kylpylä Hämeenlinnasta. Ei oltu aikaisemmin käyty siellä, kun olin jostain syystä ajatellut sen olevan enemmänkin aikuisille sopiva, mutta sehän olikin aivan älyttömän kiva juuri lasten kanssa! Niin ja lämmintäkin siellä oli, huh!
SISÄHUVIPUISTOT JA MUUT LASTEN SISÄKOHTEET
Kurjalla säällä on kiva lähetä kuluttamaan päivää jonnekin sisähuvipuistoon tai muuhun lasten sisäkohteeseen. Meidän lemppareita on mm. Superpark, Hoplop, Zones by Särkänniemi, Kulttuurikeskus Piipoo, Lastenkulttuurikeskus Rulla (vapaa pääsy!) ja Sastamalasta löytyvä ihastuttava Herra Hakkaraisen talo.
MUSEOT
Monissa museoissa on otettu lapset tosi kivasti huomioon ja lapsille löytyy usein kivaa puuhaa. Esim. Poliisimuseosta (vapaa pääsy!) löytyy lapsille aivan oma lastenostasto poliisikamari Pokela. Hiihtoloman aikaan museoista saattaa löytyä myös lomalaisille järjestettyä erityistä ohjelmaa, esim. Vapriikissa tapahtuu koko hiihtoloman ajan ja Muumimuseossa ollaan juhlatunnelmissa hiihtolomaviikolla. Hämeen Linnassa pääsee hiihtolomaviikon päätteeksi kokeilemaan keskiaikaisia askareita, kuten mehiläisvahakynttilän tekoa.
LEFFAAN
Leffaan on tietenkin kiva mennä milloin vain ja tämä sopii hyvin menovinkiksi hiihtolomallekin! Lomalla kun on aikaa mennä leffaan vaikka keskellä viikkoa tai keskellä päivää, jos sopivia näytöksiä löytyy.
LUISTELEMAAN TEKOJÄÄLLE
Jos haluaa tehdä jotain perinteistä hiihtolomapuuhaa, onnistuu luisteleminenkin, kunhan suuntaa tekojäille. Ja ainakin mun mielestä jäähallin vastajäädytetyllä jäällä on aivan ihana luistella, jos vertaa huonokuntoiseen ja röpelöiseen luonnonjäähän. Vaikka onhan ulkojäillä toki aivan omanlainen tunnelma, varsinkin, jos pakkaa termariin kuumaa kaakaota ja tekee pienet eväät mukaan.
RETKELLE
Mun lempparipuuha on varmasti aina retkeily! Metsässä on vaan jotain rentouttavaa ja siellä kuluu aika aivan huomaamatta. Toki pääosassa hyvät eväät ja nuotiomakkarat! Kovin lumisina talvina ei ole tullut lähdettyä metsään kahlaamaan lumihankiin, mutta tällä hiihtolomalla ei ainakaan lumi ole metsäretkeilyn esteenä.
LOMAPUUHAT KOTONA
Ja kun on humputellut vähän siellä ja täällä, on mukava olla ihan vain kotona! Lomalla voi tehdä kotona kaikkea vähän hassua, kuten katsoa leffan vaikka keskellä päivää tai yökyläillä sisaruksen huoneessa. Meillä pikkuveli yökyläili isoveljen huoneessa joululomalla ja tätä muistellaan edelleen! Me muuten ajateltiin leipoa tulevana viikonloppuna pipareita, sillä kuka on sanonut, että piparkakut kuuluisivat vain jouluun?
Mitäs lomasuunnitelmia teillä on?