18 X JATKA LAUSETTA

En ymmärrä… Miksi on niin vaikeaa mennä ajoissa nukkumaan. Miksi on niin kiva venyttää iltaa ihan liian myöhään ja sitten taas aamulla väsyttää.

Seuraavaksi ajattelin… Googlailla osuuko meidän tulevan viikonloppureissun varrelle mitään kivaa kesäkohdetta, jossa voitaisiin poiketa.

Viime aikoina… Olen nauttinut lämpöisistä päivistä. Kesä on kyllä ihan parasta aikaa, ja myös niin helppoa, kun ulos pääsee nopskaa ilman miljoonien kerroksien pukemista. Tosin tänään on kyllä ripotellut vettä ja illalla oli ihan jäätävän kylmäkin, mutta luotan siihen, että kohta saa taas viilettää shortsit jalassa.

En osaa päättää… useinkaan, että mitä meillä syötäisiin. Oon meidän perheen ainut ruuanlaittaja, ja voi vitsit mulla meinaa loppua mielikuvitus meidän sapuskoiden kanssa. Tässä hiljattain koitin oikein tietoisesti panostaa, ja tein viikon jokaiselle päivälle jotain vähän spessumpaa ruokaa, sellaista, mitä meillä ei välttämättä oltu aikaisemmin edes syöty. Kun sitten yhtenä päivänä vahingossa missasin ruuanlaittoajan, tein hätäpäissäni jauhelihakastikkeen ja laitoin perunat kiehumaan, ja tiedättekös, lapset söivät kumpikin kolme lautasellista ruokaa, ja isompi kyseli vielä iltapalalla, josko sitä hyvää ruokaa olisi vielä jäljellä. Meillä on aika usein ollut sen jälkeen perunoita ja jauhelihakastiketta, aika helpolla oon päässyt, haha.

Muistan ikuisesti… Miltä tuntui katsoa iltaisin Netflixiä. Puolitoistavuotias Viljami kuskasi taannoin Apple TV:n kaukosäätimen omaan jemmaansa, mistä sitä ei useankaan viikon etsinnällä löytynyt. Onneksi viime viikonloppuna meidän koirienhoitaja oli löytänyt kaukosäätimen sattumalta hassusta paikasta, ja voin taas klikata iltaisin Netflixin päälle! Tosin en ole vielä yhtenäkään iltana ehtinyt, mutta odotan kyllä jo superpaljon Orange Is The New Black sarjan uutta kesäkuussa starttaavaa kautta.

Päivän paras juttu… oli aamun mainoskuvaukset Särkänniemen Koiramäessä, jonne meidät kutsuttiin. Olipa aika hassua olla ihan ainoina ”asiakkaina” kaikkien söpöjen hahmojen joukossa. Kuvausten jälkeen me jäätiin vielä hetkeksi kiertelemään Koiramäkeä, kunnes siirryttiin vielä vähäksi aikaa huvipuiston puolella. Sää ei ollut ihan paras, joten otetaan huvipuistopäivä uusiksi ihan pian, kun luvassa on aurinkoa ja sopivasti lämpöasteita. Ai niin, illalla Veikko kaiveli unilelupussukasta koiramäkeläiset itselleen ja pikkuveljelle, aika söpöä.

särkänniemi koiramäki

Noloa myöntää, mutta… en jokin aika sitten muistanut omaa ikääni, enkä osannut laskea sitä edes sormia apuna käyttäen, vaan jouduin lopulta turvautumaan taskulaskimeen.

Viikko sitten… Me odotettiin jo kovasti seuraavaa päivää, lähtöä laivalle ja Ruotsissa odottavaa mukavaa viikonloppua vaarin kanssa. Tosin viikko sitten me ei vielä tiedetty, että tuolla reissulla tultaisiin siivoamaan oksennuksia niin laivan hytistä, autosta, kuin miehen sylistäkin. Mutta meillä oli kyllä ihan kivaa silti, oikeasti!

Kaikista pahinta on… huomata, ettei viikko sitten alkanut kurkkukipu ja köhä meinaa hellittää millään, vaan seuraksi on saapunut myös harmillinen nuha.

Salainen taitoni on… optimistinen ja hyväntuulinen elämänasenne. Tai siltä se ainakin välillä tuntuu, kun huomaa joidenkin etsivän kaikista asioista juuri ne negatiiviset puolet.

Jos saisin yhden toiveen, niin se olisi… tietenkin toive onnellisesta, terveestä ja parhaasta mahdollisesta elämästä lapsilleni. Ja toki myös koko perheelle ja kaikille läheisille.

Minulla on pakkomielle… No ei nyt oikeastaan pakkomielle, mutta hassu tapa tarkistaa autoa ajaessa, että olenhan laittanut kuopuksen turvaistuimeen. Siis tarkistaa, etten ole unohtanut lasta esimerkiksi kaupan parkkipaikalle ostoskärryihin… En kyllä oikeasti ole koskaan meinannut unohtaa lastani mihinkään, mutta silti monesti säikähdän, että tulihan lapsi varmasti mukaan.

koiramäki

Söin tänään… Uunimunakasta, kahvia, mintturaakasuklaata, perunoita ja jauhelihakastiketta. Söin kyllä varmaan viisi kertaa tänään, mutta tuota jääkaapista valmiina löytynyttä uunimunakasta taisin syödä laiskuuttani ainakin kolme kertaa, hups.

Ärsyttävintä on… Pahantuulisuus ja negatiivinen asenne. Toki mullakin on välillä huonoja päiviä, mutta oon silti sitä mieltä, että hyväntuulisuus on pitkälti kiinni omasta asenteesta ja siitä, miten haluaa suhtautua asioihin. Miksi kukaan haluaa tuhlata päiviä murjottamalla?

Tekisi mieli… hmmm, ribsejä. Siis sellaisia yltäpäältä barbequekastikkeessa olevia, joita syödessä saa pyyhkiä ylimääräisiä kastikkeita leuastaan. No, sipsitkin kävisi justiin nyt. Jotain suolaista ja hyvää!

Minusta on söpöä… siis todella söpöä, ehkä söpöintä ikinä, esikoiselta saamani äitienpäivälahja. Poika halusi antaa lahjaksi parasta mitä tietää, ja viikkokausia ennen äitienpäivää hän pohti, että millaisen Nexo Knight Legohahmon hän ostaa lahjaksi. Päivän söpöin ja sympaattisin lahja oli lelukaupan paperiin kääritty Nexo Knight hahmo, jonka lapsi tarjoutui puolestani kasaamaan, hih.

Hävetti… jos olisin kävellyt jossain muualla kuin kotona ovenkarmia päin, siis en olisi osunut siihen standardikokoiseen oviaukkoon, vaan kalauttanut itseni suoraan seinään, niin se olisi sattanut hävettää. Onneksi kotona voi kävellä seiniä päin, keitellä kahvia pelkällä vedellä ja ilahtua löytäessään kadonneen vastaostetun shampoopullon jääkaapista, eikä kukaan tiedä hassuista jutuista mitään. Ellei niitä sitten kirjoita vaikka blogiinsa.

Olenko ainoa, jonka mielestä… Penkkiurheilu on outoa ja tylsää? Ja jonka mielestä urheiluäänet ovat aika ärsyttäviä? Siis esimerkiksi ne sisäpallopeleissä kuuluvat lenkkareiden kirskunnat, hiihdossa ja mäkihypyssä kuuluvat kellojen kalkatukset ja jalkapallossa kuuluva yleisön mylvintä.

Ps. nuo pari kuvaa nappasin aamun kuvausten lomassa kännykällä. Innolla odottelen, että pääsen näkemään kuvaajan ottamia kuvia, iik!

 

UUSI SOKERITON JA VILJATON ELÄMÄ

Viime viikolla kerroinkin, että laitoin ruokavalioni ihan uusiksi. Oon aina ajatellut, etten halua rajoittaa itseltäni mitään, vaan kohtuudella voin syödä ihan kaikkea. No se kohtuus on kyllä tainnut olla kaukana, jos puhutaan sokerista, sillä suklaata oon syönyt joka päivä, kahvin kanssa on pitänyt olla aina jotain makeaa, ja kokonainen keksipaketti on aika helposti kulunut yhden työpäivän aikana napostellen. Oon myös ollut maailma surkein kaikenlaisissa herkkulakoissa, joita olen joskus kokeillut ja ennätys on ollut varmaankin alle viikko ilman mitään karkkia, suklaata tai pullaa.

paleo

Nyt kuitenkin päätin viikko sitten jättää ruokavaliostani ihan kokonaan sokerin (siis sen ”tavallisen valkoisen sokerin”, edelleen syön esim. hedelmiä, joissa luonnostaan hedelmäsokeria jne) ja (gluteenipitoiset) viljat, ja tiedättekös, ei ole ollut edes vaikeaa (no ainakaan vielä)! Tarkoitus olisi tässä pikkuhiljaa päästä eroon myös maitotuotteista, kun vaan ensin keksin jotain niiden tilalle. Vielä en osaa luopua feta- ja mozzarellajuustosta, enkä Lidlin tsatsikista! Kahvin juon soijamaidon kanssa, mutta sekin on Paleo-ruokavaliossa ”kielletty”, ja tuota Paleota koitan tässä löyhästi noudattaa. Tai sanotaanko, että Paleon inspiroimana tähän uuteen ruokavalioon elämäntapaan lähdin.

Viljaton ja sokeriton kuulostaa kyllä aika karulle ja ankealle, mutta näin lyhyellä viikon kokemuksella en koe joutuvani luopumaan oikeastaan muusta, kuin niistä makeista herkuista. Varsinkin kahviloissa olen huomannut, ettei niissä ole nyt mitään, mitä voisin ottaa. Toisaalta iso soijalatte on toistaiseksi riittänyt kahvilakäynnillä, ja jatkossa voi kuskata vaikka raakasuklaapatukkaa laukussa mukana.

paleo

Jätin sokerin ja viljat pois ihan kertalaakista, ja vaikka mitään mielitekoja niitä kohtaan ei ole ollut, niin muutaman ekan päivän aikana mulla oli jatkuvasti ihan jäätävä nälkä! Luulen, että tuo johtui siitä, etten nyt voinutkaan olla koko aikaa käsi kyynärpäätä myöten keksipurkilla, ja jatkuva napostelu korvaantui niillä normaaleilla ruoka-ajoilla. Kolmantena päivän alkoi päänsärky, mitä osasin odottaakin (ollut aikaisemmissakin herkkulakkokokeiluissa), mutta se meni vuorokaudessa ohi. Luulen, ettei niitä sokeriherkkuja ole nyt tehnyt mieli samoin kuin aikaisemmissa herkkulakoissa siksi, että nyt tiedän tämän olevan pysyvä olotila, kun taas aikaisemmin se lakon pää on häämöttänyt ja houkutellut nurkan takana.

Viljoista ja sokerista luopumisella en tavoittele (enkä edes halua) painonlaskua, vaan hyvää oloa ja terveyttä. Siis sellaista yleistä hyvinvointia ja parempaa jaksamista. Ja yksi iso syy on myös se, että sairastuin yhdeksän vuotta sitten Crohnin tautiin, joka lähes yhdeksän rauhallisen vuoden jälkeen hiljattain aktivoitui, ja tämä herätteli miettimään, millainen merkitys ruokavaliolla on terveyteen ja hyvinvointiin. Ja jos tämän viljattoman ja sokerittoman ruokavalion avulla pääsen myös eroon ärsyttävästä turvotuksesta vatsan seudulla, olisi se vielä lisäksi kiva bonus, hih.

viljaton ja sokeriton

Suurimmaksi osaksi voin syödä ihan niitä samoja tuttuja juttuja, mitä ennenkin, mutta varmasti täällä blogissakin tullaan kurkkaamaan, mitä syön esimerkiksi aamupalalla kun en syö enää leipää, tai mitä makeita herkkuja on olemassa, jos sokeri on poissa laskuista. Ainakin meidän äitienpäiväherkusta, eli ihanasta kermaisesta suklaakakusta (joka ei sisältänyt viljoja, sokeria, eikä maitotuotteitakaan!) kuullaan vielä tämän viikon aikana.

Löytyykös sieltä muita viljoja ja sokeria karttavia?

Ps. huomasin, että tähän postaukseen tuli (ärsyttävästi) ennätysmäärä sulkumerkkejä, mutta menköön, hih!

 

JUOKSUVAATTEISSA (SIS. ALEKOODIN)

ellos juoksutrikoot

Arvaatte varmaan, miksi täällä on ollut pari päivää aika hiljaista? Joo, tuo aurinko! Eihän me olla maltettu olla sisällä oikeastaan ollenkaan, vaan ollaan melkein muutettu tuonne meidän takapihalle. Ollaan laiteltu pikkuhiljaa terassia kesäkuntoon, istutettu ekat siemenet kasvimaalle ja pari päivää sitten käytiin ostamassa pojille uusi trampoliini, joka on tietty ollut ihan hitti.

Nyt tulin kuitenkin vilauttamaan mun lenkkilookkia.
Alkuun tunnustus, oon ihan välineurheilja. Kun on nätit treenivaatteet, niin ihan oikeasti tekee mieli lähteä sinne lenkillekin paljon useammin. Sain Ellokselta testiin nämä kuvissa näkyvät vaatteet, ja nyt oon tietty jumittunut tähän uuteen settiin, hih.

ellos juoksupusero

ellos adidas juoksulenkkarit

Vaikka rakastankin värejä, ja varsinkin treenivaatteista saa niitä löytyä, valkkasin ihan tarkoituksella juoksukengiksi mustat Adidaksen juoksulenkkarit ja yläosaksi harmaan Puman juoksupuseron. Arvaattekos miksi? Koska oon ihan heikkona tuommoisiin hassuihin iloisenkirjaviin trikoisiin, hih! Nuo Björn Borgin juoksutrikoot on siis arvatenkin ihan lempparit, ja mun tekisi mieli pitää niitä muutenkin, kuin urheillessa. Yhtenä päivänä ihailin niitä jaloissani, ja kyselin mieheltä, että Eiks nää oo ihanat? Ja sain vastaukseksi, noooh.. en mää vaan pukisi. Mun mielestä nää kukalliset trikoot on kyllä ihan parhaat, justiin sopivan kirjavat ja hauskat.

ellos puma

Juoksupusero Puma // Juoksutrikoot Björn Borg // Juoksukengät Adidas

Tuolta puseron selkäpuolelta löytyy kätevä tasku kännykälle, mikä on mun mielestä tosi kivaa, sillä en osaisi kyllä yhtään lähteä lenkille ilman musaa. Täytyy kyllä keksiä joku muu systeemi sitten kännykälle, kun pitkähihainen alkaa olla liikaa.

Tämän uuden lenkki-innostuksen lisäksi oon muuten laittanut myös ruokavalion ihan uusiksi ja tiedättekös, en ole syönyt viiteen päivään suklaata! Siis viiteen päivään, ja oon edelleen hengissä. Oon tästäkin ihan innoissani, ja voisin vaikka ensi viikolla vähän kertoa tästä uudesta sokerittomasta elämästäni. Joo, luitte oikein, tämä sokerihiiri on todellakin muuttanut tapansa!

Ai niin, vinkkaanpa vielä, että Ellokselta saa nyt -40% alennusta tilauksen kalleimmasta tuotteesta! Alekoodi on 335456 ja koodi on voimassa 8.5.2016 asti. Tuo koodi ei tällä kertaa käy merkkituotteisiin, mutta treenivaatteista löytyy kyllä kivasti valikoimaa Elloksen omiltakin merkeiltä. Ja jos on vaikka kodinhankintoja mielessä, esim. mattoa, petivaatteita tms (koodi ei käy huonekaluihin), niin tuolla koodilla saa kyllä aika kivan alennuksen. Ellokselle pääset tästä.

ellos juoksupaita

ellos sport

Mitäs tykkäsitte tästä lenkkilookista?

Vaatteet saatu Ellokselta.
Postauksessa mainoslinkkejä.